مرکز آموزش علمی ـ کاربردی حدید اراک

تحت نظارت دانشگاه جامع علمی ـ کاربردی

برپایی نمایشگاه سلامت و امنیت غذایی در مرکز آموزش علمی کاربردی حدید اراک

برپایی نمایشگاه سلامت و امنیت غذایی در مرکز آموزش علمی کاربردی حدید اراک این نمایشگاه با همکاری مشترک اداره کل بهزیستی، به منظور ارائه راهکارهای مناسب در حفظ سلامتی، ترویج فرهنگ درست استفاده از دارو ، معرفی محصولات غذایی سالم و ناسالم ، افزایش اطلاعات غذایی عموم مردم ، ارائه فرآورده های سالم همچون شیر و عسل ، ارائه و معرفی محصولات فرآوری شده و همچنین افزایش مشارکت مردم در نظارت بر تهیه و توزیع مواد غذایی به ویژه محصولات دامی برپا شده است.

برپایی نمایشگاه یک هفته ای سلامت با مشارکت اداره کل بهزیستی به منظور ارائه راهکارهای مناسب در حفظ سلامتی با موضوع قلب :

1 - اطلاعاتی درخصوص بیماریهای قلبی و علت بروز بیماریهای قلبی و چگونه میتوان با عوامل خطر زا مقابله کرد و این بیماری بییشتر چه کسانی را تهدید می کند. سوالاتی که باید از پزشک خانواده بپرسید، میزان هوامل خطر زا بیماری قلبی در شما چقدر است. آزمایش لیپو پروتئین ، فشار خون قند پلاسمای ناشتا ، آزمایش شاخص توده بدنی و دور کمر.

2 - خطر ابتلا به بیماری قلبی را در خود محاسبه کنید

3 - عوامل اصلی خطر زای بیماری قلبی

4 - فشار خون بالا و برنامه غذایی مخصوص فشار خون

5 - اختلال در چربی های خون و چربی چه تاثیری بر روی قلب شما میگذارد. برای اطلاع از میزان چربی خون خود آزمایش دهید. ( تری گلیسیرید ) خود را کنترل کنید میزان کلسترول خوب خون و بد خون و خطر ابلا به بیماری قلبی

6 - چربی خون بالا و برنامه ای برای کاهش آن

7 - گوشت قرمز ، گوشت سفید محصولات لبنی و تخم مرغ محصولات غله ای و غلات چاشنی ها سوپ ها و خوراکها

8 - اضافه وزن چه غذایی بخوریم تا اضافه وزن نداشته باشیم

9 - دیابت پیشرفت خود را درتنظیم فشار خون، وزن، میزان کلسترول و ... ثبت کنید

10- دست بکار شوید نقشه راه برای رسیدن به قلبی سالم

11- هفت راه کاهش وزن

12- حرکت کنید

13- ورزش کنید

14- شما میتوانید سیگار همچنین عادتهای غلط را ترک کنید.

15 - حرکت خانواده به سمت قلبی سالم

تغییری مهم در زندگی

[ بازدید : 1317 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما :
]

[ دوشنبه 29 دی 1393 ] 9:39 ] [ علی لعلی ]

[ ]

ساخت وبلاگ تالار ایجاد وبلاگ عکس عاشقانه فال حافظ فال حافظ خرید بک لینک خرید آنتی ویروس دانلود آهنگ جدید دانلود تک آهنگ ربات اینستاگرام دانلود آهنگ جدید بهنام بانی بدنسازی خرید عطر مرجع آنتی ویروس ایران ثبت شرکت download free movies
بستن تبلیغات [X]